プライベートヒーリングサロンasleepです
今日で1ヶ月が経過しました
んっ・・・・
何が・・・・
そうなんです
今、話題のレッグマジックをやり始めてから
ちょうど、1ヶ月が経ったんです
CMでは、「1日60秒!」なんて言っていましたが、
私は、どうも足りないような気がして、
頑張って、1日に朝晩と2回2分づつ行っています
時間は続けては2分が限界
1ヶ月たった今でも、2分で
内モモが「プルプル、ガクガク」
しんど〜い
CM様の様にあんなに調子良くはいきませんが、
最近、ようやく、明るい兆しが感じられる様になってきました
内転筋が、つきました。
日頃はめったに使う事が無い内モモですが、
タルタルだったのが、
少し、引き締まってきています
あと、外腹斜筋がついた感じです。
残念ながら、あれでは体重が落ちません
1回の時間が短いので、
毎日、無理なく続けられます
まだ、まだやりますよ〜
「美は1日にしてならず」
「継続こそ力なり」
お顔のお手入れにウォーキングにレッグマジックに・・・
美しくなるって大変ですが、綺麗に年齢を重ねていく為には
努力が必要ですね。