asleep News letter vo.2

日進市プライベートヒーリングサロンasleepです🎵

こんにちは asleep news letter 第2弾です。皆様、暑い中お元気でお過ごしですか?今回のテーマは「夏バテ」です。

私はバテない対策として、毎日のしっかり入浴して体を温める事と、インナーマッスルを鍛えるエクササイズ(とは言っても、簡単な方法ですよ)を週に4~5日しています。

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