プライベートヒーリングサロンasleepです
私の毎朝のメニューは
小松菜＋りんご＋レモン のお手製ジュースに加えて
「これでもか！」と言う位 それぞれ少量ずつですが３種を頂きます
コレら・・・・ ↓ ↓ ↓ ↓
左上の「チアシード」ってご存知ですか？ チアの種ですが
人の健康維持に必要な タンパク質、アミノ酸、オメガ3、食物繊維、ビタミン、ミネラルが豊富で
欧州や米国ではとても注目のスーパーFOODのなんですよ！
黒ゴマ位の種で生でも食べれますが、水分に溶かすと数分で約１０倍に膨張してゼリー状に変化します。（無味無臭)
腸のデトックスになりダイエット効果大です。
お料理、ヨーグルト、ジュース・・・・・・
何に加えても全く邪魔しないのでとても使いやすいですよ！
私はジュースの中にスプーン１杯混ぜて飲んでいます。
こちらはサロンでも販売しています。 １袋 ２００ｇ ￥１，２９０（税込み）
左下はくるみを主に７種類のナッツです。
クルミはオメガ3が豊富でその他のナッツ類もビタミンＥなどが多いので 一握り程度
コレも頂いています。
右側はこのブログやフェイスブックなどでも度々登場しています。
サチャインチオイルです。
今、流行っています えごま油、亜麻油 よりもオメガ3が多く、酸化しにくく飲みやすいです。
１日たった１０cc程度で十分です。
体内デトックスには最高のオイルです。
高血圧、コレステロール、血糖値を下げる効果やアレルギー、アトピーにも効果的です。
脳にも良いので、認知症予防にもＯＫです！
こちらもサロンで販売しています。 １本 ２５０ml ￥２，６４６（税込み）
美を作るのはカラダの中からもとても大切です。
どうぞ、日々の積み重ねをオススメします。
お気軽にお問い合わせ下さいませ。
プライベートヒーリングサロン asleep
10:00~20:00 (日曜休み）
０５６１－73－０００２
