このブログを始めてから今日で２０９９日ですって
まぁ、気まぐれペースで綴っていますので
義務感も無ければ、ストレスも無いから
続けていられるのでしょうが・・・・
何事も、自分にプレッシャーをかけると
長くは続かない事を自分で良く分かっています。
もちろん、 時にはそうとは言ってられないコトもあって
そんな時には全力投球もしますが。
ブログに関しては、自分自身も楽しみながら
ゆる〜く、続けてきております。
もうひとつ、毎日欠かさず行っている腹筋も
１ヶ月半が過ぎました。
12回×３セット、これだけです
これだけだから毎日続けられるのかも。
本来は、腹筋プラスヒップアップ・・・と行きたいところなんですが
たぶん、欲張ってみても逆に続かなくなってしまいそうで
今のところはたった、１日に３セットの腹筋だけ。
朝食前にやりますが、出来ない時には夜になるときも有。
この先、３セットや１２回が物足りなくなってきたら
自然にレベルアップ出来ると思います。
成果としては・・・・
ウエストが何となく良いラインになって来ました
急がず、無理の無い程度でも
「継続は力 なり」です。
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コレ、私の好きな言葉
この言葉、何に関しても必要不可欠。
