楽しんだ後は・・・・

プライベートヒーリングサロンasleepです

 

12月、1月はイントが一杯で、つい食べ過ぎ、飲み過ぎに走りがちですね。

ダイエット中の方も多くいらっしゃる中、

「あれもダメ!これもダメ!!」と規制する事は致しません。

なんせ、この私が出来ないのですから。

自分で出来ない事は人には言えません。

ただ

メリハリは大事です。

美味しく、楽しく過ごした翌日は、気持ちを切り替えて

カロリー調整をして下さい。

また、来るイベントを思いっきり楽しむ為には

そのままズルズルと過食を継続していてはいけません。

自分を許す日と頑張る日のメリハリさえつければ

苦しくも無くストレスもかからずダイエットが出来ます。

ご自分でなかなか調整出来ない方は

栄養素を取りながら摂取カロリーを減らす

酵素&ダイエットミールが手っ取り早く確実です

朝の酵素と、昼or夜にミールを頑張れば

前日のカロリーオーバーがちゃんと調整可能です

そして、

お体の冷えは大敵です。

特にこれから寒くなり血行も悪くなりますと

せっかくのダイエットもスムーズに結果が出にくくなりますので

asleepで只今、大・大人気のラジオ波で

内臓をあたため、お体の冷え取りをなさって下さい。

温泉に浸かっているかのような

じんわり温まり、とっても気持ちよくリラックスもして頂けますよ〜

勿論、肩コリ・腰痛にも効果的です

只今、コース価格が20%OFF

商品も5〜10%OFFキャンペーン実施中です。

 

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