プライベートヒーリングサロンasleepです １２月だというのに 日中は暖かいですね。 この時期は、何かと人と会う機会が多いですよね。 お食事も外食が増え、栄養バランスが悪くなったり、偏ってしまったり 内臓…
健康
まだまだです(涙）
プライベートヒーリングサロンasleepです ７/17に怪我をした左足ですが １か月以上経過して 見た目は普通に戻った様に見えますが 実は、自分としてはまだ５０％位。 最近、痛みもぶり返りて来ているような・…
再確認できました
プライベートヒーリングサロンasleepです いきなり私の醜い足から失礼します ７・17にひどい捻挫をしてしまい お医者さんには 「後遺症が残る重度の捻挫だ」と言われ 「絶対安静に」と言われたものの、 ギブスは拒否、痛み…
憂鬱な時だからこそ！
プライベートヒーリングサロンasleepです お久しぶりのブログ投稿となってしまいました。 皆様、いかがお過ごしですか？？ 暑かったり、明け方冷えてしまったり なかなか気温に対応できず 今、体…
毎朝、欠かせないもの
プライベートヒーリングサロンasleepです 我が家で何年もお世話になった 「ニンジャキッチンプレップ」 破壊力満点でタフで何かと活用していました。 朝食をグリーンスムージーにしてからは 毎朝、毎朝活躍して…
「スマホ首」急増中
プライベートヒーリングサロンasleepです 皆様は既にスマホ愛用者ですか？？ １度スマホを持つと 便利過ぎてもうやめられ無くなりますよね 当然私もその１人です。 暇さえあると無意識にでもスマホを見てしまっ…
２月もありがとうございました
プライベートヒーリングサロンasleepです 今月も最終日ですね。今月も早かったです。 皆様、お風邪やインフルなどは大丈夫ですか？？ 私は、おかげさまで体調はバッチリ元気に過ごしておりますが 今日から、花粉…
１０年に１度の寒波
プライベートヒーリングサロンasleepです 皆様、こんばんは さすが、ニュースでも言われている１０年に１度の大寒波ですか？ かなり寒いです。 風が相当冷たい 今のところ名古屋は雪は降ってはいませんが 顔に…
今年のヒット商品チアシード
プライベートヒーリングサロンasleepです 最近ＴＶなどで 「今年の流行語・・・・・」 「今年のヒットした・・・」 「今年の○○ 」と言う言葉をよく聞く時期ですね。…
ストレッチのすすめ
プライベートヒーリングサロンasleepです 今日はストレッチについて・・・・ 腰痛・肩、首コリ・むくみ・・・・と今やあたりまえの様に 非常に多くの方々が抱えているお悩みですが デスクワークや運動不足などか…
