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健康

梅雨明け

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東海地方の梅雨明け宣言がされましたね

平年に比べて12日早いといわれていますが、

早速、今日も晴天、暑い日となりました。

明日は35℃越えで今年初の猛暑となるようですよ。

これから夏本番!熱中症に気を付けて夏を乗り切りたいと

思います。

 

これから、暑くなるとエアコン・冷たいもの・お風呂に浸からない・・・などからお体の冷えが起きやすく

ムクミやだるい、お肌の乾燥、肩こりや腰痛、関節の痛みと

お体の不調を訴える方々が増えてきます。

冷えは、様々な不調を招きますので

そんな時期こそ、リンパマッサージをお勧めいたします!

全身の血流を促して滞ったリンパを積極的に流せば

疲れやムクミがかなり軽減します。

7月のasleep予約の空きも残りわずかとなってきていますので

是非、お早めにご予約をお入れ下さいませ。

なお、「エキテン」→「エステ」→「日進市」 で予約の空き状況も確認出来きて、ネット予約も出来ますので

ご活用下さいね。

では、明日から35℃越えの猛暑になりますが、くれぐれも熱中症にはお気をつけてお過ごし下さいませ。

 

 

 

辛かった膝痛

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5日前から突然の膝の痛みに襲われ

立つとき、座る時に思わず「アッ、イタタタ~sweat01」と

声を出すほどになってしまい2日前が痛みのピークで

腰をかがめてゆっくりと立ち上がる状態でした。

過去に外傷から膝の痛みは経験ありましたが

膝の痛みにお悩みの方ってこんなにも辛い事なんだと初めて

知りました。

しかし、この様になってしまった原因は自分で分かっていたのです。

「体軸のアンバランスとゆがみ」です。

「この体勢ヤバイかな・・・」と感じながら何度と繰り返した結果ですので自業自得ですwobbly

一刻も早くこの痛みから抜け出す為に、まずは膝付近の筋肉を探っていくと明らかに緊張して突っ張っている部分を発見し

その筋をゆっくりマッサージし、ストレッチして緩めていきました。

根気よく何度も解していくうちに、驚くほど膝の痛みは軽減してきました。

これで普通に動けるようになりました。

「体軸」っていわゆるコマと同じでバランスを崩すとたちまちぐらぐらしてきますよね。

「体軸」とは全身を支えているとても大切な軸です。

皆様も、日常生活で思い出してみて下さい。

「PCやスマホ操作の時、腰かけるとき足を組む、バックをいつも同じ肩にかける、ゴルフなど同じ方向ばかりの動き」

これらも体軸のゆがみとなる原因です。

カラダのどこの部分が痛くても、辛いですよね。

日々の意識から避けられることはなるべく避けて大切なカラダを守ってあげてくださいね。

 

asleepでは、施術の他にお一人お一人に合わせたセルフケアーの仕方やストレッチを紹介しています。

毎日積み重ねる事が大切だからです。

皆様に少しでも、美と健康をお伝えしていきたいと思っています。

 

 

 

 

 

 

新メニュー

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asleepに新しく登場しましたメニュー

「3Dマッサージ」はフェイスケアーからボディケアーまで

トータルに出来る

短時間で最大の結果が得られる非常に画期的な技術です。

 

こんな方に・・・

★ウエストのクビレが欲しい

★ぷるんっとしたヒップを取り戻したい

★ボコボコしたセルライトを何とかしたい

★足のムクミ・疲れがつらい

★全身のお疲れ

★お肌のハリが欲しい

★ふっくらしたお肌で若々しさを手に入れたい

★目のクマ、顔のタルミが嫌

 

全身50分   通常¥9,000(税別)

          ⇓

        ¥6,300(税別)

フェイス30分 通常¥6,000

          ⇓

                                           ¥4,200(税別)

詳しくはお気軽にお問合せ下さいませ

telephone0561-73-0002

プライベートヒーリングサロンasleep

月~土 10:00~20:00(完全予約制)

 

 

アンチエイジング

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皆様、こんばんは。

すっかりブログがご無沙汰になってしまいました。

前回から1か月半も空いていたらいつの間にか

紅葉も終盤になり

街にはクリスマスツリーが飾られ、寒~い冬がやってきました。

今年も残すところわずかですね。

 

1年を振り返ってみると・・・・

今年に入り 「フェイスビートダンス」 と言う

お顔の深い筋肉を鍛えて

若返りを目指すといった「お顔の筋トレ」をする

新しいフェイシャル技術を導入して

今までには無かった感動と効果で沢山の方々に喜んで頂きました。

もちろん現在でも大人気メニューとなり定着しています。

そして、「高品質のプラセンタードリンク」を取り入れ

カラダの細胞から元気にして美しさを自らの力でも出来るよう

インナーケアーも取り入れました。

 

今年は従来のasleep ケアーに加えて

更に「アンチエイジング」に力を入れた年でした。

 

今後も、少しでも良い商品や良い技術を皆様にご提供できますように常に前進していきたいと思っています。

 

寒くなりましたので、お体をよく温めて体調を崩されぬようにお気を付け下さいませ。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

カラダとお肌に栄養補給

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今、asleep で人気急上昇のプロダクトをご紹介します

 

プラセンター ドリンクです

 

プラセンターは古くからでは クレオパトラやマリーアントワネット

も滋養強壮、若返りの媚薬として珍重されてきました。

 プラセンターとは 命を育てる母体に存在る胎盤です。

1個の受精卵から60~70兆もの細胞を増殖させ胎児を作り上げる

驚異的なパワーを持っています。

この豊富な栄養成分と細胞増殖作用、抗酸化パワーのある

プラセンターでインナーケアーをすれば

エステの施術効果が間違えなくアップしていきます

また、美容と健康作りには是非おススメです。

 

例えばこんな方・こんな時に・・・・・

肌トラブル、加齢による肌の変化に

生理痛、更年期障害に

頭痛、イライラに

疲れや体のダルさに

肩こり・冷え・腰痛に

アレルギー症状に

うつや睡眠障害に

のぼせ、ほてり、多汗に

しびれ、神経痛に

骨粗しょう症予防に

頭皮、髪のお悩みに

 

飲んで頂いたお客様の声BEST3

1・起床が楽、体が楽に感じる

2・翌日に疲れが残らない

3・肌色が白くなった、化粧ノリが良い

 

只今、サロンで試飲会を行っております。

どうぞ、お試し下さい

 

更に詳しいお問い合わせはお気軽にどうぞ・

プライベートヒーリングサロンasleep

             0561-73-0002

 

 

 

 

ついに来てしまった花粉症

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あ~っ・・・・ついに・・・・・

毎年、毎年、かれこれ花粉症歴15年

いつ来るかいつ来るかとドキドキしながら

過ごしていましたが、とうとう昨日から

やられましたsweat02

もちろん今日も、間違えなく明日も、明後日も・・・・

5月G・W頃まで戦いが続きます。

キャリアが長くあらゆる事を試しましたが、

どれも期待を裏切られましたcrying

もう、こうなったら諦めて時の過ぎるのを待つのみです。

ただ、朝にメイクしても花のかみすぎで

ほぼメイクはヨレヨレになってしまうし~

鼻はヒリヒリして肌は荒れるし~

顔は浮腫むは頭はボ~~ッとするし~・・・

ですが、お仕事には支障は来たしませんので

こんな最悪な私ですが、皆様どうか暖かく見守り下さいませ。

皆様には花粉に良い「エルダーフラワー」の美味しいハーブティーをご用意してお待ち致しておりますhappy01

 

プライベートヒーリングサロンasleep(アスリープ)

日進市竹の山4-805 ジャスミンプラザⅡ

telephone 0561-73-0002

 

 

 

 

 

 

12月を元気にお過ごし下さい

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12月だというのに 日中は暖かいですね。

この時期は、何かと人と会う機会が多いですよね。

お食事も外食が増え、栄養バランスが悪くなったり、偏ってしまったり

内臓も少々お疲れモード・・・・

内臓の機能が低下すると 内臓を補うため結果カラダの血流が悪くなり、 その原因で肩こりや冷え、疲れ、そして免疫機能も落ちて

風邪やインフルにかかり安くもなるのですよ。

この時期は水分補給をする事も忘れがちになっていませんか??

お部屋も外もかなりの乾燥ですので夏同様に水分を積極的に摂っていきましょうね。

良質な栄養と水分は美と健康作りには欠かせませんsign03

ご自分の大切なカラダは自分で守りましょうscissors

 

せっかく水分を摂るのなら良い、意味あるお水を選ばれたらいかがでしょう!

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 ↑↑↑ 水素水サーバーです。

飲む直前に高濃度で新鮮な水素を精製して補給します。

体の活性酸素や乳酸を取り除いて血管のお掃除をしてくれます。

水分補給をする他、水素を体内に取り込む方法として 水素バスという手もありますよ。

毎日の入浴の時間に皮膚と呼吸から沢山の水素を取り込むのもオススメです。

どちらも、勿論サロンで取り扱っていますので

ご興味のある方はお気軽にお尋ね下さい。


telephone 0561-73-0002 

  プライベートヒーリングサロンasleep

 

まだまだです(涙)

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7/17に怪我をした左足ですが

1か月以上経過して 見た目は普通に戻った様に見えますが

実は、自分としてはまだ50%位。

最近、痛みもぶり返りて来ているような・・・

お医者さんに言われた「後遺症が残る」の言葉が頭をよぎるsweat02

私、甘く考えていましたsweat02

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お仕事の時はさほど痛みも感じす、いつも通りできていますが

じっと動かさないでいたり、冷えたりすろと、たちまち腫れてきて痛みも出てしまう現在・・・・

先日もお友達サロンでインディバをしてもらいに行きましたが

その時も私が「まだまだ痛くて・・・・」とぼやいたら 

「そこまでの捻挫は良くなるまで年単位かかるよ!」   ですってsweat02

インディバでかなりカチカチになっていた足が柔軟になり楽に」なりましたが やはり数日すると

再び痛みが・・・・・   わかっていながら ついつい焦ってしまっている自分

今日、お越しいただいたお客様Kさまも、手首を骨折され1年以上経った今でも 時々痛みが出る。とおっしゃっていました。

ゴルフの練習に行かれた後、痛みが出てきた。とお話しを聞き、

私も、今まで何事も無く出来ていた事が出来ないもどかしさ、長時間歩けない、走れない辛さをまだまだ

乗り越えていかなくては・・・と実感しました。

健康であることの有り難さも同時に痛感しました。

若くないんだし、損傷した部分の修復には時間がかかるという事を思い知らされました。

時間が許す限り、自分でラジオ波かけたり、 軽いマッサージしたりとリハビリあるのみですね。

 

 

 

再確認できました

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いきなり私の醜い足から失礼します

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7・17にひどい捻挫をしてしまい お医者さんには 「後遺症が残る重度の捻挫だ」と言われ 「絶対安静に」と言われたものの、

ギブスは拒否、痛み止めも拒否して

かろうじてサポーターで固定され松葉杖を渡されて帰ってきましたが、当然お仕事もしますし、松葉杖なんて付いて歩いてられません。

(言うこと聞かない 嫌な患者です 笑)

固定されて動かせないので浮腫んだ部分や足指が固まってきてしまい 「これでは回復するのにどれだけ時間がかかるか・・・」と思い

炎症が少し引いたところで 先輩に様子を見ながらマッサージをしてもらいました。

そして、お友達のサロンで「インディバ」をかけてもらいました。

アチコチ内出血で血の塊があった部分を早く散らしてくれます。

「インディバ」というのは高周波で深部加温しながら、傷ついた組織の修復を早め 分断された毛細血管の修復もしてくれます。

筋肉も柔軟にして 加温することでコリやセルライト、乳酸をほぐしてくれます。

世の中にレーザーメスを最初に開発されたスペインの博士がインディバを作り、 

医療からスポーツ選手のケアーから美容までとても幅広く使われています。

 

きっとこんなコトは普通しないと思いますが、体をよく知る者で、しかも自分の体だから出来るコトです。

とにかく、じっと安静にして自然治癒力を待つのは無難ですが 私は少しでも早く回復する方法を選びました。

 

流石「世界のインディバ!」 翌日はかなり内出血が散り、紫だった足がピンク色へと変化していました。

asleepにも 「インディバ」ではありませんが、それに近い ラジオ波のマシーンがありますので

自分でかけました。 ホント!日に日に色が変わって行くと同時に 固まった足が動くようになってきました。

昨日、病院でその事は 先生には言えませんでしたが 「回復が早い」と驚いていましたscissors

ここで、改めて血流って大事だと痛感しました。

全ての健康面や美容上の問題は血液にある。と言っても過言では無いと思い

このマシーンをサロンで扱っている自信に繋がりました。

更に、今まで以上に頻繁に「コラーゲンマシーン」にも入り

コラーゲンの増加を促しています。

我ながら、asleep に入れているモノは素晴らしいモノばかりだなぁ~と 自負していますscissors

20167290154.JPGのサムネイル画像のサムネイル画像10日後

20167290343.JPGのサムネイル画像10日後

まだまだ、痛みもあり、ズキンズキンとの戦いとバランスの悪い歩き方で不自由が多いですが 

ラジオ波を根気良く行い

早く ゴルフが出来るように 復活しますsign03

FBやメールなどで 沢山の方々にご心配おかけして申し訳ありませんでした。

そして、家族や友人、先輩支えて下さいました事に 感謝します。

 

 

 

 

 

 

憂鬱な時だからこそ!

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お久しぶりのブログ投稿となってしまいました。

皆様、いかがお過ごしですか??

 

暑かったり、明け方冷えてしまったり

なかなか気温に対応できず

今、体調がすぐれない方もいらっしゃいますね。

私も、毎晩熟睡出来ず、何度も目が覚めてしまいます。

今までは、睡眠障害なんて味わったコトがなかった為

浅い眠りの毎日が続くと、さすが参ります。

 

毎日、雨、雨のこの時期は

気分的にDOWNしてしまいそう・・・・・

梅雨だから仕方ありませんが

もうしばらくの辛抱ですね。

そんな憂鬱な時だからこそ!

全身リンパマッサージでつま先から頭のてっぺんまで

解し、滞ったリンパや血流を流すことで、気分もスカッと晴れますよ~up

心が疲れた時、お体の疲れを感じられた時には

どうか、ご無理なさらず

ご自分を癒しにいらして下さいませ。

私も、最近溜まった疲れや気持ちが落ちて居る時には、マッサージよく受けてております。

さすがに自分ではボディマッサージは出来ないので してもらいに行っています。

ものすごく、リラックスが出来てリセット出来ますよscissors

 

 

 

今週の日曜日は久しぶりに晴れの予報の様です。

皆様、良い週末をお過ごしくださいnote

 

 

 

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