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季節

ついに来てしまった花粉症

プライベートヒーリングサロンasleepですnotes

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あ~っ・・・・ついに・・・・・

毎年、毎年、かれこれ花粉症歴15年

いつ来るかいつ来るかとドキドキしながら

過ごしていましたが、とうとう昨日から

やられましたsweat02

もちろん今日も、間違えなく明日も、明後日も・・・・

5月G・W頃まで戦いが続きます。

キャリアが長くあらゆる事を試しましたが、

どれも期待を裏切られましたcrying

もう、こうなったら諦めて時の過ぎるのを待つのみです。

ただ、朝にメイクしても花のかみすぎで

ほぼメイクはヨレヨレになってしまうし~

鼻はヒリヒリして肌は荒れるし~

顔は浮腫むは頭はボ~~ッとするし~・・・

ですが、お仕事には支障は来たしませんので

こんな最悪な私ですが、皆様どうか暖かく見守り下さいませ。

皆様には花粉に良い「エルダーフラワー」の美味しいハーブティーをご用意してお待ち致しておりますhappy01

 

プライベートヒーリングサロンasleep(アスリープ)

日進市竹の山4-805 ジャスミンプラザⅡ

telephone 0561-73-0002

 

 

 

 

 

 

憂鬱な時だからこそ!

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お久しぶりのブログ投稿となってしまいました。

皆様、いかがお過ごしですか??

 

暑かったり、明け方冷えてしまったり

なかなか気温に対応できず

今、体調がすぐれない方もいらっしゃいますね。

私も、毎晩熟睡出来ず、何度も目が覚めてしまいます。

今までは、睡眠障害なんて味わったコトがなかった為

浅い眠りの毎日が続くと、さすが参ります。

 

毎日、雨、雨のこの時期は

気分的にDOWNしてしまいそう・・・・・

梅雨だから仕方ありませんが

もうしばらくの辛抱ですね。

そんな憂鬱な時だからこそ!

全身リンパマッサージでつま先から頭のてっぺんまで

解し、滞ったリンパや血流を流すことで、気分もスカッと晴れますよ~up

心が疲れた時、お体の疲れを感じられた時には

どうか、ご無理なさらず

ご自分を癒しにいらして下さいませ。

私も、最近溜まった疲れや気持ちが落ちて居る時には、マッサージよく受けてております。

さすがに自分ではボディマッサージは出来ないので してもらいに行っています。

ものすごく、リラックスが出来てリセット出来ますよscissors

 

 

 

今週の日曜日は久しぶりに晴れの予報の様です。

皆様、良い週末をお過ごしくださいnote

 

 

 

今年もやって来た~

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今日から6月スタートですsign03

 

写真上が今年作、そして写真下が去年作のものです。

今年も去年の巣を使おうとしていて

何度も出入りしていたけど 居心地悪かったのか

やっぱり新築が良かったのかな・・・・

それにしても こんな場所によくもせっせと

作りましたね(笑) 高さがないから

つばめさんが飛んできて巣に入り込むときに天井に頭、ぶたないか心配sweat01

 

こうして毎年つばめさんが 海を越え、1日に飛行距離300㎞と言われていますが

日本に戻り 更には今年もまたこの場所を選んでくれたという事は

本当に喜ばしい事sign01多少、フンや草だらけで汚れても構いませんよgood

つばめがここを「安住の地」と思ってくれたのですから。

見守りたいと思います。

 

「つばめが巣を作ると縁起が良い」とも言われていますしねっflair

HAPPY な出来事がおこりますよ~にnote

 

 

 

いい季節・・・

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4月に入りましたね。

桜もピークを迎え スギ花粉もだいぶ落ち着いてきて、引き続きヒノキ花粉にも

悩まされますが

これからの季節は カラダの力が少しゆるみ 気持ちが明るくなりますよね~note

つね日頃から、気分って とても大事だと思っていますが

自分の気持ちやとらえ方をどう変えるかによって

その後の行動が変わり、

行動が変われば新たな発見やまたまた気持ちも変わり

前向きになっていきます。

前向きになれば 表情が変化します。

良い表情や、良い考え方の時には

良い出会にも恵まれます。

そしてより自分をブラッシュアップしたい。と願望が生まれて来ます。

そうやって、人って良い意味で変わっていくのだと信じておりますが

 

そんな時には、私も 少しでもお役に立てればなぁ~・・・・と思います。

 

まずは、肩の力を抜いて、ゆっくり深くリラックスしてみて下さいshineshine

 

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10年に1度の寒波

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皆様、こんばんはmoon3

さすが、ニュースでも言われている10年に1度の大寒波ですか? かなり寒いです。

風が相当冷たいsweat01 今のところ名古屋は雪は降ってはいませんが

顔に当たる風が「痛い」って感じたのは久々の体感でした。

明日は、どうなる事やら・・・・ 

明日のご予約の方々が心配です。

 

こんなにも寒いと、肩、ガチガチになりませんか??

寒いと、血行が悪くなり、肩にも無意識に力が入ってしまい

その為、筋肉が萎縮してしまうので、ますます肩こりが酷くなるという悪循環。

 

こんな時には ラジオ波&リンパマッサージがオススメですsign01

硬くなった筋肉を高周波熱で深部から温めて緩めていきます。

カラダの芯から温まり、心までほっこりリラックスしてゆきます。

その後、緩んだ筋肉をほぐしながら、全身の血流とリンパを流していくと

す~っと疲れやコリが取れて行くのが実感でき

それまで、いかにご自分の体に力が入っていたかがよく分かります。

これでは当然、肩や背中、腰がガチガチになるはずですよね。

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どうか無理をなさらず

貴方の辛いお体をasleepに任せて下さいsign01

 

ご予約は telephone 0561-73ー0002  お気軽にどうぞsign03

恵みの雨

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プライベートヒーリングサロンasleepですnotes

 

今日は久しぶりに雨が降って涼しく感じます。

行楽を楽しんでいる方達には申し訳ないのですが・・・・・

猛暑の毎日が続いていたので

この辺りで一度クールダウンしてもらえると有難いです。

 

来週から8月も後半になります

少~しづつ 夜も涼しくなってやっとエアコンなしで

寝られる日も近いですね。

 

毎日のエアコンの生活や、

冷たいモノの摂りすぎや、お風呂で温まらないことから

お体は冷え切ってしまっています。体のダルさやムクミ、肩コリ

そして、お肌の乾燥につながります。

そんな私も昨夜、全身もマッサージ受けて来ました。

冷えていた体の循環を良くし、筋肉を緩めカチカチだった肩や腰をしっかり解してもらい

すっかり楽になりました。

皆様のお体やお肌は、モチロンsign01私にお任せ下さいね~sign03

 

 

 

 

 

 

さくら

 
 

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皆様こんにちは。

今が桜の最も見ごろです。

お天気は優れない毎日ですが何とか桜も美しさを保ってくれています。

毎年、この桜のトンネルを通り、美しい桜を眺めながら

「あ~っ幸せだなあ・・・・」 と実感し心が洗われます。

桜の寿命は短いですが 多くの人々の心を動かす事が出来る、

人の心を幸せにしてくれる凄いパワーを持っていると思います。

人の気持ちが ぱっ!と明るくなり笑顔がこぼれる様な

存在でありたいですね。

そんな思いでいつもお客様に接していけたらと思っております。

 

 

 

    

 

近づいてきたー

プライベートヒーリングサロンasleepです

 

今日は3連休最後の日にもかかわらず

この様な天候でお出かけを諦められた方も多いかと思います。

また、帰省される方は交通機関に影響が出ていますので

遠くからお帰りになる方は予定が狂いますね。

雨はそれほど降っていませんが、風の勢いがどんどん増してきています、

だんだんと、台風が接近してきています

ニュースによると、三重県が暴風域に入ったそうです。

東海地区は今夜がピークです。

雨の予測も200〜300ミリと言われています。

皆様、くれぐれもお気をつけて下さいね。

 

 

 

今週のドリンクはコレ

プライベートヒーリングサロンasleepです

9月に入り、朝、晩はすっかり
秋らしくなりましたね。

今週は夏の疲れたお体にぴったりの
人参&林檎ドリンクでビタミン補給、
そしてノンカフェイン+抗酸化作用の高いルイボスティでお体の活性酸素を除去して頂きます。

夏の疲れたお体回復のボディリンパマッサージとダメージお肌の修復に
力を入れて行きます❗️
一刻も、早いケアーにどうぞいらして下さいませ。

寝る時は??

プライベートヒーリングasleepです

 

今日もかなり暑いです

まぁ、夏真っ盛りなんですから当然と言えばそ〜ですよね〜

皆様は、夜、寝るときの安眠策はど〜されていますか

私は通常寝付きが非常(異常?)に早くて

ベッドに入った瞬間、気を失います(笑) 1分かかるかどうか、と言う位の

超高速寝付きで、更には朝までほぼ死んだように眠ります。

その為に睡眠の途中に暑くて起きてしまう事がとても

ストレスに感じる為

朝までエアコンは付けっぱなしの状態でいます。

とは言っても28℃設定です。

寝ている時の体の冷えも気になるので

室温は起きている時よりもやや高め。

これで熱帯夜を乗り切っています。

「冷え」は健康を保つ上では大敵ですが

それと同時に「睡眠」も大切です。質の良い睡眠を

しっかり取ってその日の疲れや嫌な事、全て取り除いてしまえば

また、翌日は身も心も元気な目覚めとなるでしょう

 

まだまだ、暑さはこれからも続きますが

皆様、お体を壊される事の無い様お元気にお過ごし下さいね

 

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